中医调理产后6种不适0

2019年05月15日 来源:

1.体虚

体虚是产后最多见的不适症状。

分娩时失血过量、用力、疼痛、创伤,都会致使新妈妈气、血、津液的耗费,就算平时体质再好也会感到从未有过的衰弱。

调理法:服用药膳

中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复,可以在中医的指导下,选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。

2.眩晕

分娩时新妈妈用力伤气和失血过量,使血液不能投递脑部而感到头晕眼花,有时还会伴随食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。1般在产后几天内,随着气血逐步恢复会渐渐好转,不过有时也会延续1段时间。

调理法:黄芪羊肉

可以服用乌鸡白凤丸,也可在家采取食补,如取羊肉500g洗净切片,黄芪50g、当归50g、大枣10个、生姜1块,用慢火炖烂,吃肉喝汤。

TIP:新妈妈产后起来活动时需要有人陪护,并尽量放慢动作以避免晕倒摔伤。

3.多汗

由于产后需要排出体内积存的大量水份,所以新妈妈出汗是正常的。但如果出汗过量,感觉到口干舌燥,或超过1周依然汗出不止,说明是气虚不能固表。

调理法:小麦羊肚汤

可以服用玉屏风散(丸),也能够服用浮小麦羊肚汤,即取浮小麦50g用纱布包好,羊肚200g切片,加水后放在1起煮熟,喝汤吃肚片,会起到1定效果。

4.乳房肿痛

很多新妈妈都会遭受急性乳腺炎。表现为乳房胀痛、乳汁结块排乳不顺畅、发热和怕冷。如果未能及时医治,就会继续发展成乳房脓肿,最后脓肿破口流出脓液。

调理法:外敷+药粥

可用油木梳背部由乳房4周向乳头方向刮摩;也可外用如意金黄散和米醋调开涂抹乳房,随干随换;或把神仙掌去刺后捣成泥外敷,1天敷23次;也能够服用中药粥,方法是蒲公英60g、金银花30g先煎汤,再下粳米100150g在汤中熬成粥,不拘时喝。

Tip:初期症状不重时妈妈可以坚持喂奶,但如果乳房红肿疼痛症状加重,乃至构成脓肿则应停止喂奶,立刻救治。

5.便秘和痔疮

产后长时间卧床很容易产生便秘,引发痔疮。加上分娩时会阴伤口的疼痛,很多妈妈1想到排便就会有1种恐惧感,也促使便秘构成1个恶性循环。

调理法:中成药+药膳

可以服麻仁润肠丸等润肠类中成药,还可以选择药膳,如取核桃仁5个捣烂;桃仁20g去皮捣烂;黑芝麻20g炒熟研烂;蜂蜜50ml(找到两样以上便可,配齐更好),与适当粳米煮粥,早晚喝。

6.小便不利

产后气虚,致使新妈妈排尿功能障碍,产生排尿困难,或小便次数增多,或排尿不能自行控制。

调理法:

新妈妈可以用温热的生理盐水冲洗外阴,对小腹施以推拿,并点按关元穴(肚脐下3寸)。如果症状几天后没有减缓,在中医的指导下服用益气利尿的中药,或服用补中益气丸,也有1定的效果。

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